De training is geschikt voor mensen met lichamelijke klachten als:
• Chronische pijnklachten
• Onbegrepen lichamelijke klachten
• Lichamelijke klachten als gevolg van stress
Voor mensen met psychische klachten als:
• Onzekerheid, spanning, angst, piekeren
• Somberheid, depressiviteit
• Drukte in het hoofd, niet tot rust kunnen komen
• Het gevoel hebben dat je geleefd wordt
Daarnaast is de training een goed hulpmiddel voor mensen die:
• Meer zicht willen krijgen op hun eigen functioneren
• Zichzelf beter willen leren kennen
• Beter om willen leren gaan met de moeilijkheden in hun eigen leven