Voor wie?

De training is geschikt voor mensen met lichamelijke klachten als:

• Chronische pijnklachten
• Onbegrepen lichamelijke klachten
• Lichamelijke klachten als gevolg van stress

Voor mensen met psychische klachten als:

• Onzekerheid, spanning, angst, piekeren
• Somberheid, depressiviteit
• Drukte in het hoofd, niet tot rust kunnen komen
• Het gevoel hebben dat je geleefd wordt

Daarnaast is de training een goed hulpmiddel voor mensen die:

• Meer zicht willen krijgen op hun eigen functioneren
• Zichzelf beter willen leren kennen
• Beter om willen leren gaan met de moeilijkheden in hun eigen leven

Ik geef mindfulnesstraining in Voorburg (ook te bereiken vanuit Leidschendam, Voorschoten, Wassenaar, Rijswijk, Den Haag, Delft, Zoetermeer).   Daarnaast geef ik deze trainingen ook in Gouda (ook te bereiken vanuit (Moordrecht, Zwijndrecht, Waddinxveen, Boskoop, Bodegraven, Reeuwijk, Nieuwerkerk a/d IJssel).