Van Watervlietstraat 65
2274 JX Voorburg

+31 (0)70 38 63 972
info@hergenschuringa.nl

menu

CD's van de mindfulness training

Op de onderstaande vier CD's vind je een serie begeleide meditatie-oefeningen. De CD's zijn gemaakt ter ondersteuning van de deelnemers aan de Mindfulness Trainingen.

De aandachtige luisteraar zal in deze oefeningen datgene waar het in de kern om gaat telkens horen terugkeren: open, nieuwsgierige en aandachtig waarnemen, erkennen wat er is in het hier en nu, niet oordelen, niet streven en bovenal een milde vriendelijkheid naar jezelf, wat je ook aantreft.

De 4 CD's met begeleide meditatie oefeningen

Hieronder kun je de tracks van de 4 CD's met begeleide mindfulness meditaties per stuk beluisteren. Je kunt de CD's ook in hun geheel downloaden om af te spelen op je computer, mp3-speler of telefoon: